金剛筋シャツ体験してみて何がスゴイ?効果なしって本当か

アンダーウェア注意警告
加圧シャツ販売終了?
有名な金剛筋がもう買えない
生産体制に異常発生。他のメーカーもどうなる?売り切れ注意!
これがよかった加圧シャツ
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ウソなのか。加圧でやせて、本当に筋肉つくのか?金剛筋シャツは買っても損しないか。実際に購入してみて、サイズや効果などをレビューしました。

 

宅配便購入感想使用感

 

基本データ サイズ表

金剛筋加圧シャツ長袖商品画像

 

おすすめ度 75点
評価ポイント評価ポイント評価ポイント
総合評価     C
サイズ      C
着心地      C
加圧力      B
割引       無
女性向け     △

 

他の加圧シャツと比較どこがいい

比較評価ポイントどこ売れ筋人気商品
ロングセラー

 

比較評価ポイントどこ実績と評価
高い伸縮性

 

金剛筋シャツ
価格(税抜き)
4200円
ショップによる
セット割引
公式直販のみ有
Mサイズ
身長162cm~175cm
胸囲84cm~96cm
Lサイズ
身長172cm~185cm
胸囲94cm~106cm
ウエスト
Mサイズ ~90cm
Lサイズ ~100cm
材質
ナイロン80%
スパンデックスポリウレタン20%
メーカー名
株式会社GLANd
製造国
台湾製
重ね着での期待度がある 色はブラックとホワイト 公式サイトだとまとめ買いで割引あり アモルデンで消臭、抗菌

 

商品には使い方が書いてありません。

 

金剛筋パッケージ写真画像

 

パッケージ

The belly of invincibility is obtained
和訳
無敵の腹筋が得られた

 

使い方は自己流でOKということかな?トレーニングメニューは書いてないから、ハードにやるのもソフトにやるのも自由かな

トウマ細マッチョ標準

着やせするから、筋トレ効果はなくてもいいなじゃない?かっこよく見えればいいんだよ

ユイスリムになりたい女性疑問

腹筋割ってシックスパック!生まれ変わりたいなら、やるしかないだろ

トウマムキムキなりたい怒り

細マッチョかっこいいよね。女性でも筋肉美だとスレンダーでいいと思う

ユイ女性レディース標準

着てみた感想

金剛筋シャツ着た感想体験談

 

金剛筋シャツ使用感横サイドビュー腰お腹

 

金剛筋着てみた後ろ肩背中

 

ガリガリですみません。

大柄な人だったらぴったりサイズでしょう。

今回購入したのはMサイズ。

着てみた体験談としては、
適度な圧迫感。

きつすぎず、
緩すぎない。

きつかったら長時間着られませんよね。

  • やせがたの人だとユルユル
  • 通気性は良くてスースー
  • 加圧力は体格しだい
  • 予想よりシャツが小さい
  • 伸縮性が高くて伸びる
  • 着るのがちょっと苦労
  • 脱ぐのはわりとかんたん
  • 圧迫感が強いと筋肉疲労感

 

なんとかキツくしようと、
重ね着してみました

 

金剛筋の加圧シャツ3枚重ね着

 

これはキツイ

 

下着+セーター+ジャンパー
=加圧力アップ

きついので肉体負荷が強い。

軽い運動するのも、
ちょっとつらいかなと思うくらいでしたね。

がっちり体型でもともとマッチョな人。
お腹と体重がが気になる人。

大きい人なら、素肌に着用しても、
十分な加圧力が得られるでしょう。

 

加圧シャツ筋トレ筋肉増大

 

金剛筋の色は白と黒がありますが、白だと乳首がすけて見えます。女性だと女性用の金剛筋があるので、そちらがおすすめですね。

サイズと体型

金剛筋サイズ身長体重一覧表

 

金剛筋シャツMサイズ寸法

 

■筆者の体型寸法
174cm 60kg
ウエスト 75cm
ヒップ 90cm
股上 20cm
股下 60cm
BMI 19.8

 

一番小さいMサイズの体験談としては、「普通のピチTくらい」。

平均的な日本人体型だと、加圧力の評価は高くはありません。

小柄な人だと、加圧力が緩いのが残念です。

身長よりも体格(体重)。

体重60kg以上だとまずまず。
体重70kg以上だとややきつい。
それ以上はLサイズがおすすめ。

筋肉質の体育会系スタイルなら、「キツキツでしごかれてる感覚」。

私がやってみたように、重ね着や加圧力アップをやるとピッタリ!

手軽に圧力を上げられるので、
体型はどんなタイプでもOK。

 

金剛筋シャツの伸縮性

伸縮性どこまで伸びるサイズ

 

女性⇒ゆるすぎる
やせ型男性⇒ゆるい
やや太い男性⇒ちょうどよい
ガチマッチョ⇒キツイ
メタボ⇒着られない?

 

測ってみた所、
Mサイズのウエストは90cmまで

肩周りや胸の周りは伸びやすく作ってあります。

 

金剛筋シャツ伸縮性比較バストウエスト

 

お腹周りは伸びにくいので、腹筋周りを鍛えるのに向いています。

お腹ポッコリだとどうなるか?

金剛筋シャツにはLサイズがあります。ウエストは100cmぐらいまで。別途腹巻きや矯正ベルトなどを巻いたら効果的。

細い人だと、加圧力が足りません。

圧力アップのためにはサラシ巻や、包帯巻などがあります。

普通の肌着、Tシャツ、セーターでも着れば、暑いのでサウナに近くなるでしょう。

「全然ダメ」というほど悪くはありませんね。

重ね着すると発汗を促せるので、脂肪燃焼の期待度もアップ!

もともと金剛筋シャツはガッチリ体型の人に合うように設計されてます。180cm以上ならサイズがキツイかもしれないので、Lサイズを選ぶことをおすすめします。

注意点ですが、圧力が強すぎると逆効果になることもあるため、強すぎないくらいがちょうどよいのです。

ぽっちゃり太めな人は着れる?

お腹にタオルを詰めた例
金剛筋のお腹ポッコリの例

 

金剛筋は普通のピチTシャツとは違います。ビダンザ・ビーストやアンダーアーマーなど着圧シャツよりも驚くほど伸びます。

今回試着したのがMサイズでしたが、お腹周りぽっこりでも着られます。

 

加圧シャツは伸縮性が高い

 

着ているとずり上がったりするのが残念です。

お腹周り、腹筋を鍛えたい人だと、写真のように加圧力を上げる工夫をしましょう。

やせ型の人だと、腹筋の圧力が低いから。

重ね着や包帯巻きなどをすると、満足の評価を付けられます。

体重100キロオーバーの人だと、Lサイズがおすすめです。

LLサイズがないですが、伸びるので対応できます。

ぽっちゃり体型の人だと、手を入れてから、胴体を入れるようにすると着やすいです。

重ね着

金剛筋インナー重ね着感想
※効果が出た写真ではありません
※ビフォーアフターではなく重ね着です

 

小柄な男性。
女性で痩せたい人。
細マッチョ体型の人。

重ね着すれば加圧力は上がります。

ですが、加圧シャツは痛いほどの圧力をかけないで、日常生活を送るもの。

痛いほどきつかったら、長時間着用するのは危険性も出てきます。

加圧トレーニングだと、専用のベルトを使います。

金剛筋シャツだと、着るだけで、トレーニングしていないときでも着られるのがメリットです。

重ね着したり、圧力を上げる方法は、体に負荷が強くなっていきます。

 

鍛えるなら強く!ハードに締めれば肉体をイジめられる

トウマムキムキなりたい怒り

体型は個人差あるよね。入らなかったらトレーニングにもならないよ。

ユイ女性レディース標準

お腹へっこませれば入るよ!ドローインとかサラシ巻きとか、圧力が強いからトレーニングなんだよ

トウマ細マッチョ標準

女性やスリムな男性だと、重ね着かな?でもファッションが合わなくなるし、着太りしそうだね。ダサくならないように着こなしも大変。

ユイスリムになりたい女性疑問

生地は破れない?暑くない?

金剛筋インナー生地の拡大写真

 

金剛筋シャツの生地拡大写真です。

目で見えるくらいに、通気性が良いことがわかります。

汗ムレや暑すぎることが出にくいのです。

素材がナイロン生地のため、着心地もまずまず。

肌着としてもナイロンだったらOKですね。

ポリエステルだとゴワゴワして普段着としては着心地悪いです。

金剛筋シャツはインナーで肌に身につけられるので、違和感は出にくくなってます。

 

金剛筋シャツ裏地縫い目縫合部分

 

肌着としてはしっかり縫製されてます。

ただ引っ張り過ぎたら破れますね。

縫い目の部分が破れやすいので、着るときと脱ぐときに注意しないと一発アウト。

買った日にダメになって
破れたら最悪ですよね?

ポリエステルのスパンデックス繊維ですが、スポーツ選手も使うもの。これは競泳水着と同じで、引っ張ったくらいでは破れません。

ですが、縫い目のところが危険。

水着だったら縫い目がない。

金剛筋シャツには縫い目のところがあるんです。

姿勢矯正バンド

金剛筋シャツのウリの一つが姿勢矯正。

猫背、骨盤の歪み。
本当に効果があるのでしょうか?

下の写真は後面の姿勢矯正バンドです。

 

金剛筋シャツ姿勢矯正バンド

 

クロスしていて、肩の部分を引っ張るように作られてます。

肩甲骨が曲がっていて、内側に湾曲する。

猫背になろうとするのを、外側に引っ張ろうとするんですね。

引っ張る力は強くはないですが、体型次第では強くなります。

「効果ないよ」
そう思うなら、一ヶ月試してみればわかります。

姿勢矯正ベルト、骨盤矯正ベルトと同じことです。曲がっているものを物理的に引っ張って直します。

姿勢を直したつもりでも、すぐに元の猫背になってしまう。

普段から金剛筋シャツを着ていれば、意識しないですみます。

金剛筋シャツのメリットは、トレーニングやジムやトレーナーがいらないこと。

もちろんもっともっと効果を上げたいなら、食事と運動と本格的なトレーニングです。

寝る時どうする?睡眠できるか

私は着てみて寝てみましたが、
爆睡しました

筋肉質か肥満傾向だと、着たまま寝るのはキツイかもしれません。

汗やムレが出にくくなってますが、夏だと暑いかなと思います。

感想としては、寝ている間もトレーニングできてるという、プラスアルファの側面ですね。

時間がなくてジムに通えないなら、日常生活や寝ている間に鍛えるしかない。

ただ金剛筋は、運動中に着るもの。

キツイトレーニングをしなくても、加圧のチカラがあるからプラスになる。

寝ている間でも、加圧力がある。睡眠時にもトレーニングになるんですね。

加圧トレーニングだと、使いっぱなしは基本ありません。

どこかで外して休息します。良い使い方は、通勤や外出など運動するときです。

寝ている間でも、締め付けてくれるから、期待が上がりますね。

他の加圧シャツと比較すると、金剛筋は肌着感覚です。パジャマの下に着ていても違和感はあまりないですね。

洗濯での評価

実際に洗ってみた後の写真

洗濯洗い上がり仕上がり評価

 

ノーブランドの安物だと、すぐにしわくちゃのヨレヨレになりますね。

金剛筋は100円ショップの肌着と比較したら、圧倒的に良いです。

  • 生地が薄くてすぐ乾く
  • 洗濯よれはすぐには出ない
  • 色落ちは少しだけ
  • 汗臭さも気になるほどでない
  • 洗った後のニオイが爽快
  • 洗濯機OK漂白剤も使える
  • 白は汚れが少し気になる
  • 黒は汚れやシワが目立たない

洗った体験がない人だったら、「手洗いするの?」と不安になりますね。

金剛筋だと普通の洗濯機でまとめ洗いできます。

毎日着替えるなら、まとめ買いでセット割引がお得そうです。

何日も着たまま、洗わないで放置したら、どんなシャツでも臭ってきます。

縮みやほつれなどは出ていなかったので安心でした。

結局効果あるの?

着やせの写真こちら

効果なかったらサギでしょうか?

加圧シャツと鍛えたいという熱い気持ちです。

圧力がかかっているので、血流に変化!

これがさまざまな効果を生んでくれるのです。

中高年になって、血流やホルモンの調子が悪くなる。

40代すぎると肥満や体調不良などを生んできます。

私も実はオヤジですが、血液の循環が悪くなると代謝が落ちてきます。

基礎代謝が落ちる
=太る

基礎代謝を上げる
=体脂肪燃焼

ダイエット効果をもっと出すなら、食事のメニュー見直しです。

金剛筋シャツと、献立を変えていく。

そして運動。

他社の加圧シャツよりも、
金剛筋が良いところは、
コスパが高い所。

高いものだと、2万円くらいします。

金剛筋シャツは4千円で、セット割もあり。

「ただのシャツなら、4千円は高い」

ミズノのコンプレッションウェアだったら、1万5千円ですね。

しかも加圧力はゼロなので、肉体強化には向いていません。

金剛筋シャツは、公式サイトだと割引で買えるので、本気で腹筋引き締めたい人におすすめです。

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